股市配资在线登录部分同学可能会面临身体、情绪、思维或行为上的不适

新学期伊始，为帮助学生快速调整状态，以积极心态应对校园生活中的挑战，我校开展了以 “3i 助你迎接新挑战” 为主题的开学第一课心理班会活动。

班会以 “假期分享” 为温馨开篇。在轻松的交流氛围中，老师引导大家发现：经过无忧无虑的假期，重回校园后，部分同学可能会面临身体、情绪、思维或行为上的不适。

针对 “开学挑战 1：开学的不适”，班会展开了深入讨论。老师通过提问 “你的开学不适有哪些？如何应对？”，鼓励学生坦诚表达内心感受。同学们纷纷倾诉。随后，老师分享了“3i 法”——“I am（自我认知）”“I can（内部资源）”“I have（外部资源）”，帮助学生挖掘自身潜力与外部支持：认识到自己拥有不同的思维方式，可通过积极思维替代消极想法；发现自己具备人际沟通、情绪调控、制定目标等能力；同时明确父母的支持、老师的引导、朋友的陪伴都是宝贵的外部资源。老师强调：“办法总比困难多，即使结果不尽如人意，每一次经历都是成长的宝贵财富。”